Masalah potensi adalah salah satu topik yang paling menyakitkan bagi mana-mana lelaki. Kesihatan seksual dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk pendedahan kepada tekanan, gaya hidup, senaman fizikal yang berat. Ia adalah mungkin untuk mempunyai kesan yang baik pada potensi lelaki dengan bantuan produk tertentu, keberkesanannya telah terbukti oleh pengalaman bertahun-tahun.
Bagaimana potensi bergantung pada pemakanan
Vitamin dan mineral yang merupakan sebahagian daripada makanan menjejaskan kesihatan mana-mana orang. Oleh itu, terdapat pergantungan langsung kuasa lelaki terhadap kuantiti dan kualiti makanan yang diambil.
Produk yang berguna untuk potensi lelaki harus mengandungi:
- vitamin kumpulan B, A, E dan asid askorbik;
- mineral, terutamanya zink dan selenium.
Bahan-bahan ini mempunyai kesan langsung terhadap kualiti dan kuantiti sperma, sintesis hormon yang diperlukan dan fungsi sistem genitouriner. Di samping itu, ia menghasilkan kesan pengukuhan umum, meningkatkan fungsi perlindungan badan, merangsang peredaran darah dan mencegah penuaan pramatang. Semua kualiti yang produk untuk potensi lelaki mempunyai kesan positif pada tempoh ereksi, meningkatkan keinginan seksual dan meningkatkan tempoh kehidupan seksual.
Ramai, ingin mengimbangi kekurangan bahan berharga, mengambil kompleks vitamin. Walau bagaimanapun, bahan tambahan sintetik berfungsi lebih teruk daripada sebatian semula jadi.
Produk yang berguna untuk potensi menyediakan lelaki dengan bekalan tenaga yang mencukupi. Oleh itu, kebanyakannya mempunyai nilai tenaga yang tinggi.
Sama pentingnya ialah cara pemakanan. Makanan perlu dimakan secara pecahan - dalam bahagian kecil, 4-5 kali sehari. Makanan yang banyak menghalang penyerapan nutrien, jadi kebanyakannya meninggalkan badan secara semula jadi.
Produk tidak akan menyelamatkan anda daripada mati pucuk. Dia memerlukan rawatan perubatan. Tetapi diet yang betul adalah pencegahan yang baik dan melambatkan permulaannya. Mereka juga memberikan bantuan penting dalam rawatan kompleks penyakit ini.
Makanan apa yang boleh membahayakan kuasa lelaki
Produk yang berbahaya kepada potensi memberi kesan buruk kepada kekuatan seksual, kuantiti dan kualiti sperma, dan mengurangkan pengeluaran testosteron. Kehadiran mereka dalam diet harus dielakkan atau dikurangkan kepada minimum.
Produk yang berbahaya kepada potensi termasuk:
- pastri manis;
- produk yang mengandungi kolesterol dalam kuantiti yang banyak;
- makanan segera;
- alkohol;
- pelbagai daging salai;
- air berkilauan manis;
- minyak biji rami, kacang soya dan jagung;
- minuman dengan kepekatan kafein yang tinggi.
Di samping itu, ketagihan seperti merokok boleh menyebabkan mati pucuk. Oleh itu, wakil jantina yang lebih kuat yang ingin mengekalkan kuasa lelaki selama bertahun-tahun harus memantau dengan teliti bukan sahaja diet, tetapi juga gaya hidup.
Produk yang meningkatkan potensi
Produk yang lelaki perlukan untuk potensi dibezakan oleh sejumlah besar vitamin dan mineral. Mereka dibenarkan untuk dimakan secara berasingan dan sebagai sebahagian daripada hidangan lain. Kebanyakan daripada mereka mempunyai kos bajet, yang meningkatkan kebolehcapaian untuk semua segmen penduduk.
Senarai produk yang paling berguna untuk potensi
Perut unta (abomasum). Tindakan produk ini serupa dengan Viagra, tetapi tidak mudah untuk mencarinya untuk dijual. Orang ramai telah menggunakannya untuk meningkatkan kesihatan lelaki selama beribu-ribu tahun. Ia boleh meningkatkan dengan ketara tempoh kehidupan seksual. Untuk menguatkan ereksi, ia harus dimakan segera sebelum permulaan keintiman. Ia cukup untuk makan hanya 3 gram, dan kesannya tidak akan membuat anda menunggu. Anda boleh menyediakan tincture khas - tuangkan 100 g rennet ke dalam 0. 5 liter vodka dan biarkan selama 14 hari.
tiram. Mereka dianggap sebagai afrodisiak semulajadi. Oleh kerana kepekatan zink dan asid amino penting yang tinggi, mereka merangsang sintesis testosteron dan cecair mani. Untuk mendapatkan kesan yang lebih ketara, mereka kadang-kadang dimakan mentah, selepas ditaburkan dengan jus lemon.
Tetapi mereka tidak boleh disalahgunakan. Mereka mengandungi sejumlah besar merkuri. Selain itu, makanan yang tidak dimasak boleh tercemar dengan bakteria. Jika seseorang mempunyai penyakit hati atau kerosakan pada kulit, risikonya akan meningkat lebih banyak lagi. Cara alternatif dan selamat sepenuhnya adalah dengan mandi dengan moluska ini.
Beberapa jenis ikan laut. Flounder kaya dengan sebatian berharga dan mempunyai kandungan protein yang tinggi, yang dalam bentuk yang mudah dihadam. Untuk mendapatkan kesan yang diingini, ia dibenarkan untuk memasaknya dalam apa jua cara, kecuali untuk menggoreng. Tenggiri meningkatkan kepekatan testosteron dalam darah kerana jumlah asid lemak yang banyak. Fosforus bertanggungjawab untuk kualiti dan pengeluaran sperma, dan iodin meningkatkan keinginan seksual.
lobak. Sayuran ini adalah gudang unsur-unsur yang diperlukan untuk kesihatan lelaki. Ia boleh dimakan rebus, atau anda boleh menyediakan campuran penyembuhan berdasarkannya. Untuk melakukan ini, gabungkan lobak parut halus dengan lobak merah dalam nisbah 1 hingga 1 dan tambah 1 sudu teh madu. Komposisi ini disyorkan untuk digunakan 3 kali sehari untuk 1/3 cawan. Tetapi terdapat juga kontraindikasi terhadap kemasukan sayur ini dalam menu - keradangan usus, hepatitis, cholecystitis dan gangguan sistem saraf pusat.
Pemakanan sistematik mempunyai kesan positif terhadap potensi. Mereka memenuhi badan dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kekuatan lelaki. Arginine asid amino meningkatkan ereksi.
Anda boleh memasukkan pelbagai jenis dalam diet anda. Setiap daripada mereka mempunyai ciri unik, tetapi sama berguna. Campuran kacang dengan madu amat berkesan.
Mereka mampu meningkatkan kekerapan dan kecerahan orgasme. Tetapi untuk meningkatkan potensi, mereka harus dimakan hanya dalam bentuk mentah. Kadar yang dibenarkan - 4 pcs. Sehari. Mereka sering ditambah kepada campuran penyembuhan sebagai ramuan. Jika orang mempunyai masalah dengan hati, buah pinggang, atau protein yang kurang penghadaman, maka minum produk ini harus dielakkan.
daging. Ia boleh meningkatkan keinginan seksual dengan ketara, meningkatkan sintesis tiroksin, hormon yang bertanggungjawab untuk penghantaran impuls saraf. Pakar mengesyorkan memasukkannya ke dalam diet dalam rawatan mati pucuk.
Kesan terbaik dihasilkan oleh daging merah jenis rendah lemak. Kaedah memasak yang terbaik ialah mengukus atau merebus. Tetapi apabila digunakan secara berlebihan, ia mempunyai kesan sebaliknya.
Untuk menyatukan hasilnya, anda perlu mematuhi prinsip umum pemakanan yang betul - termasuk lebih banyak dalam diet, tidak termasuk makanan ringan, minum cecair yang mencukupi dan mengekalkan aktiviti fizikal. Kemudian anda boleh yakin dengan kebolehan anda dalam apa jua keadaan.